インフルエンザの予防接種 運動はしていいの?

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寒くなってきた季節
一番心配な体調不良は、お子様のインフルエンザではないですか?

昨年も大流行したインフルエンザ。
今年も大流行する前に予防接種を受けさせるお母様も多いと思います。
さて、予防接種を受けた後の翌日の運動について、しっかり確認しておきましょう。

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インフルエンザの予防接種したら運動は控える?

予防接種後に、急に体調が変わるリスクは回避すべきです。
万が一体調が悪くなった時に
予防接種の体調不良なのか
はたまた激しく運動したことでの体調不良なのか判断がつかないからです。

また、個人の反応も様々ですが
発熱する場合もありますので、
発熱状態で運動をさせることは、とても危険です。

最低でも1日はゆっくり休ませる必要があります。

インフルエンザの予防接種したら運動は翌日も控える?

前の項目でもお話したように
発熱する場合も考えられますので、翌日もゆっくり休ませる必要があると思います。

予防接種当日は何ともなかったが
翌日に発熱したケースも見られるので
様子を見るためにも翌日までは運動を控えるべきでしょう。

生活する上で必要な動きはもちろん問題ないですが、
日差しが強い時間に公園で遊ぶや、サッカーの試合に参加させる等
子供も熱中してしまって、体調の変化に気がつきにくい運動は避けたほうが安心ですね。

インフルエンザの予防接種したらお風呂は控える?

運動は2日間くらい控えるべきとお話しましたが、
インフルエンザの予防接種したからと言って、お風呂は控える必要ありません。

ただ、予防接種をうった肌は擦らないようにして下さい。
昔は注射した箇所から菌が侵入すると言われていましたが、
不衛生な浴室は現在はあまりないと思いますので、問題ありません。

最後に・・・

私自身、インフルエンザが急に悪化して、夜中に痙攣したことがあります。
その後、夜間病院へ救急で搬送されました。

インフルエンザは大きな病ではありませんが、
気がつくのが遅すぎると、すでに悪化しており家庭内で対処しきれないレベルになります。

何事にも言えますが、
事前の対策が必要ですね。

お気をつけ下さい。

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